Zrób krok w kierunku zdrowia i dobrego samopoczucia. Zacznij jeść inaczej, a zdziwisz się, jaki będzie to miało wpływ na Twoje życie, postrzeganie siebie czy kontakty interpersonalne. Książka, którą trzymasz w ręce, to drogowskaz. Pomoc w dokonywaniu właściwych żywieniowych wyborów, po to, aby zyskać to, co najcenniejsze – zdrowie, energię i witalność. To inne spojrzenie na odżywianie. Inne podejście do jedzenia. Dowiesz się, jak „wycisnąć” z niego jak najwięcej. 163 przepisy na dania mięsne, rybne, wegetariańskie, zupy, śniadania, przekąski oraz dania świąteczne i słodkości. Także z podziałem na dania bezmleczne, bezjajeczne i bezglutenowe. Proste, ogólnodostępne składniki na każdą kieszeń. Ciekawe i zaskakujące połączenia.