Żyj zdrowo jedz mądrze to praktyczny poradnik poświęcony zasadom racjonalnego odżywiania i świadomego dbania o zdrowie poprzez codzienne wybory żywieniowe. Książka w przystępny sposób wyjaśnia, jak komponować zbilansowane posiłki, czytać etykiety produktów oraz unikać najczęstszych błędów dietetycznych. Autor podkreśla znaczenie jakości spożywanych składników, regularności posiłków oraz odpowiedniego nawodnienia organizmu. Publikacja zawiera także wskazówki dotyczące utrzymania prawidłowej masy ciała i wspierania odporności poprzez dietę. Poruszane są tematy związane z profilaktyką chorób cywilizacyjnych oraz budowaniem trwałych, zdrowych nawyków. To inspirująca propozycja dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i styl życia dzięki mądremu odżywianiu.
oszczędź
55
%
Wydawnictwo:
Arkadia »
Rodzaj okładki:
Twarda
Wymiar:
17.5x23cm
Ilość stron:
199
Waga:
0.75 kg
EAN:
9788380596757
Stan:
Używana
cena:
od:
6,32 zł
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
-55%
Używana
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T06159795
Stan:
Widoczne
ślady
użytkowania
14,08 zł
6,32 zł
Najniższa cena z 30 dni:
6,32 zł
6,32 zł
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T06159795
Stan:
Widoczne
ślady
użytkowania
-20%
Używana
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T06650630
Stan:
Widoczne
ślady
użytkowania
14,08 zł
11,26 zł
Najniższa cena z 30 dni:
11,26 zł
11,26 zł
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T06650630
Stan:
Widoczne
ślady
użytkowania
