Tego autora nie trzeba przedstawiać, jego imię rozbrzmiewa w całym zachodnim świecie buddyzmu. Skromny wietnamski mnich, na stałe mieszkający we Francji, jest autorem wielu niezwykle wartościowych książek popularyzujących buddyzm w kręgach kultury europejskiej. Z noty wydawcy: Książka oparta jest na pięćdziesięciu zwrotkach, napisanych przez piętnastowiecznego mistrza buddyjskiego Vashubandhu. Thich Nhat Hanh pokazuje, jak nauki te mogą byś zastosowane we współczesnym świecie. Koncentruje się na bezpośrednim doświadczeniu rozpoznawania i przyjmowania naszych uczuć i spostrzeżeń. Mówi, że jakość naszego życia zależy od jakości nasion, ukrytych w naszych umysłach. Uczy nas, jak karmić nasiona radości i przekształcać nasiona cierpienia — aby mogły rozkwitać zrozumienie, miłość i współczucie.