Zarządzaj swoim umysłem

Tony Hope

brak ocen

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza "ABA" » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 15x22cm Ilość stron: 447 Waga: 0.55 kg Stan: Używana

Produkt niedostępny

Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Zarządzaj swoim umysłem - Gillian Butler

Odwołując się do nowoczesnych, efektywnych technik autorzy przedstawiają siedem podstawowych strategii, które pomagają utrzymać sprawność psychiczną. Pokazują jak radzić sobie z problemami i wyzwaniami codzienności. Autorzy przedstawiają sposoby radzenia sobie z problemami i wyzwaniami codzienności. Dzięki przyswojeniu sobie tych strategii można rozwinąć umiejętności i wypracować podstawy, które pozwolą żyć w sposób bardziej zadowalający i produktywny. Umysł jest potężnym narzędziem. Jeżeli jednak nie jest właściwie ćwiczony, wtedy nasze nastroje, myśli i działania mogą nam utrudniać realizacje pożądanych celów oraz powodować depresje i niepokój. W książce dwóch doświadczonych terapeutów prezentuje różne strategie, które pomogą nam: zwiększyć wiarę we własne siły, określić wyraźnie swoje cele i wartości, skończyć ze złymi nawykami, zarządzać swoim czasem, studiować efektywnie, rozwinąć swój pełny potencjał. Umysł jest potężnym narzędziem. Jeżeli jednak nie jest właściwie ćwiczony, wtedy nasze nastroje, myśli i działania mogą nam utrudniać realizacje pożądanych celów oraz powodować depresje i niepokój.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 11,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 15,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 10,49 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ