W harmonii z emocjami

W harmonii z emocjami - Melvyn Kinder

Niektórzy z nas z błahych powodów wpadają w gniew, obrażają ludzi, rzucają rzeczami... po czym o wszystkim zapominają. Inni nie mogą spać po nocach, ponieważ analizują najdrobniejsze wydarzenia minionego dnia, często wpadają w melancholię, przygnębienie i uciekają przed światem. Są i tacy, którzy wciąż poszukują nowych wrażeń, nudzi ich wszelka stabilizacja. I wreszcie, są ludzie niezmiernie wyczulenie na bodźce zewnętrzne: każde słowo i każdy gest biorą osobiście, łatwo ich urazić, wszystko przeżywają zbyt intensywnie. A Ty jaki jesteś? Autor tej książki, znany psychoterapeuta, twierdzi, że temperament jest wrodzony i trudno z nim walczyć. Ale gdy dobrze go poznamy, gdy odkryjemy jego złe i dobre strony, będziemy mogli nim tak pokierować, by działał na naszą korzyść i nie sprawiał nam kłopotów w żadnej dziedzinie życia. Dowiedz się zatem jaki jesteś i jak możesz dobrze wykorzystać dar, którym jest zdolność przeżywania emocji.