Ta książka to efekt kilkuletnich studiów dr Wojciecha J. Cynarskiego nad teorią i praktyką dalekowschodnich sztuk walki. "Autor potrafi łączyć mistrzowski poziom w ju-jutsu, karate, kobudo ze sprawnością teoreryka-interpretatora i eksplikatora. Sformułowana przez Cynarskiego oryginalna teoria dalekowschodnich sztuk walki stanowi wartościowy wkład w dziedzinę nauk o kulturze fizycznej" - napisał w recenzji prof. Kazimierz Obodyński z Uniwersytetu Rzeszowskiego. Autor poruszył w książce m.in. takie tematy jak: ju-jitsu, samoobrona i walka wręcz w Polsce i Europie do roku 1939; Dominujące ideologie sztuk walki; Wojownik w sporcie i filmie; Rozumienie budo; Sztuki walki a sztuki piękne; Problemy psychologii sztuk walki; Antropologia sztuk walki; Kobieta - wojownik.