wróć
Systema Solo Training
Systema Solo Training
Systema Solo Training
Systema Solo Training

Systema Solo Training


brak ocen
Wydawnictwo: Cutting Edge » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 18x24cm Ilość stron: 112 Waga: 0.209 kg EAN: 9780995645431 Stan: Używana

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Systema Solo Training - Robert Poyton

Many martial arts use fixed movement patterns or kata for solo training, but the Russian Martial Art of Systema has no set moves or techniques. How, then, can you train alone in Systema? This book has the answers! It is a primer on all the basic methods of Systema solo practice, including:
Core Exercises, Breathing, Falling & Ground Movement, Stretching and Mobility, Equipment, Health practices and more!
You will learn the basic fundamentals of solo practices, that will help build a good foundation for further training and more detailed work.
Ideal for any person new to Systema, or anyone looking for different ways to develop strength, freedom of movement and overall health and fitness. Slim-size book, easily put in your kit-bag, but packed full of photos and exercises.

 

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
widok:
sortuj:
Systema Solo Training
Systema Solo Training dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2017
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T05190632
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Rok wydania: 2017
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T05190632
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Systema Solo Training
Systema Solo Training dodaj do listy życzeń
Nowa
Rodzaj okładki: Miękka
Czas wysyłki: 7 dni
EAN: 9780995645431
Rodzaj okładki: Miękka
Czas wysyłki: 7 dni
EAN: 9780995645431
.