„Schudnij w 3 miesiące” to Schudnij w 3 miesiące będący praktycznym przewodnikiem dla osób, które chcą w zdrowy i bezpieczny sposób zredukować masę ciała. Publikacja przedstawia zasady racjonalnego odżywiania, planowania posiłków oraz budowania trwałych nawyków żywieniowych. Autor wyjaśnia, jak połączyć dietę z aktywnością fizyczną, aby osiągnąć widoczne efekty bez drastycznych wyrzeczeń. Książka zawiera przykładowe jadłospisy, wskazówki dotyczące motywacji oraz sposoby radzenia sobie z chwilami słabości. Podkreśla znaczenie systematyczności, cierpliwości i realnego wyznaczania celów w procesie odchudzania. To poradnik skierowany do osób, które szukają konkretnego planu działania i chcą poprawić swoje samopoczucie oraz zdrowie.
Wydawnictwo:
Wydawnictwo A »
Rodzaj okładki:
Miękka
Wymiar:
16x24cm
Ilość stron:
223
Waga:
0.372 kg
EAN:
9788395591006
Stan:
Używana
cena:
od:
22,99 zł
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
Używana
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08210855
Stan:
Widoczne
ślady
używania
34,35 zł
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
22,99 zł
22,99 zł
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08210855
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Używana
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08363434
Stan:
Widoczne
ślady
używania
34,35 zł
34,33 zł
Najniższa cena z 30 dni:
34,33 zł
34,33 zł
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08363434
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Używana
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08265503
Stan:
Widoczne
ślady
używania
39,52 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,52 zł
39,52 zł
Rok wydania: 2019
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08265503
Stan:
Widoczne
ślady
używania