wróć

Poradniki i albumy

Motywacja, rozwój osobisty

Trening umysłu, efektywna nauka

oszczędź 37 %

Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku

Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku

Name: Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku Matthew Palfrey
SKU: 11953165
Author: Palfrey Matthew
ISBN: 9788372293862

Palfrey Matthew

brak ocen

Wydawnictwo: Aha! » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15x23cm Ilość stron: 192 Waga: 0.393 kg EAN: 9788372293862 Stan: Używana

cena: od: 7,95 zł

Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku - Palfrey Matthew

Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej.Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.

widok:

sortuj:

-37%

Palfrey Matthew Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07853985

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

12,57 zł 7,95 zł

Najniższa cena z 30 dni:
7,95 zł

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07853985

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

Matthew Palfrey Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07789622

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

15,58 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,58 zł

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07789622

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Palfrey Matthew Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07792770

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

16,02 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,02 zł

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07792770

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Palfrey Matthew Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07789621

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

16,02 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,02 zł

Rok wydania: 2014

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07789621

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie

Christophe Pourcelot

100 Cross Trening Ćwiczenia program treningowy - Christophe Pourcelot

89,62 zł