Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 31maj2024

wróć

Ebooki

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

David Servan-Schreiber

brak ocen

oszczędź 15 %

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

David Servan-Schreiber

brak ocen

Rok wydania: 2019 Wydawnictwo: Vital » Ilość stron: 265 Zabezpieczenie:

Znak wodny

Produkt cyfrowy: eBook | MOBI, PDF, EPUB EAN: 9788381682398

cena: 59,50 zł 50,58 zł

Najniższa cena z 30 dni: 50,58 zł

dodaj do listy życzeń

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

DOSTAWA

Produkt cyfrowy - udostępniamy od razu po opłaceniu zamówienia.

FORMY DOSTAWY