Rozwikłanie tajemnicy zdrowia jak radzić sobie ze stresem i nie zachorować

Rozwikłanie tajemnicy zdrowia jak radzić sobie ze stresem i nie zachorować - Aaron Antonovsky

Co powoduje, że na kontinuum zdrowie-choroba dany człowiek znajduje się bliżej krańca “zdrowie”? Dzięki jakim czynnikom zachowuje zdrowie lub szybciej do niego wraca? Dlaczego pewni ludzie pozostają zdrowi mimo działania stresu i czynników patogennych? Od czego zależy skuteczne radzenie sobie ze stresem bez pogarszania się stanu zdrowia? W jakich warunkach stresory mogą działać leczniczo? To pytania o salutogenezę, nowe podejście do zdrowia i choroby, którego twórcą jest Aaron Antonovsky. Podejście salutogenetyczne zakłada, że nie ma dychotomicznego podziału na zdrowie i chorobę, lecz kontinuum zdrowie-choroba. Autor udziela pasjonujących i oryginalnych odpowiedzi. Najważniejsze z nich dotyczą poczucia koherencji – orientacji życiowej, czynnika niezbędnego do radzenia sobie ze stresem i zachowania zdrowia. Zawarte w książce hipotezy i wyniki badań wykraczają poza socjologię medycyny, obejmując dziedziny takie jak psychologia społeczna i rozwojowa, psychoneuroimmunologia, psychosomatyka, a także – socjologia i teoria stresu.