wróć
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie


brak ocen
Wydawnictwo: Aha » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x24cm Ilość stron: 144 Waga: 0.25 kg EAN: 9788372291790 Stan: Używana

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

cena: od: 17,25 zł

Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie - Kurt Brungardt

Aby rozciągać ramiona, wykonuj poniższe ćwiczenia: na biceps delikatnie zegnij nadgarstek do tyłu, kierując palce w dół i opierając rękę o ścianę lub wykonując ruch w tył z gumą, aby poczuć ciągnięcie w okolicy bicepsa. Na triceps wyciągnij ramię nad głowę, zegnij łokieć, a drugą ręką pociągnij za łokieć, utrzymując napięte mięśnie brzucha. Rozciąganie powinno trwać 15-30 sekund, a jego celem jest zwiększenie elastyczności i zmniejszenie bólu mięśni. 

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 10,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 14,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 9,99 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
widok:
sortuj:
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09164186
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy
Inne: adnotacje biblioteczne / pieczątki
17,25 zł
Najniższa cena z 30 dni:
17,09 zł
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09164186
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy
Inne: adnotacje biblioteczne / pieczątki
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09371118
Stan: Widoczne ślady użytkowania
18,29 zł
Najniższa cena z 30 dni:
18,12 zł
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09371118
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09169905
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Inne: adnotacje biblioteczne / pieczątki
18,29 zł
Najniższa cena z 30 dni:
18,12 zł
Rok wydania: 2008
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09169905
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Inne: adnotacje biblioteczne / pieczątki

Kurt Brungardt - inne książki tego autora

Zobacz wszystkie
Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji
Kurt Brungardt
Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji - Kurt Brungardt
80,08 zł

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie
Dwie strony mikrofonu
Krzysztof Miklas
Dwie strony mikrofonu - Krzysztof Miklas
171,80 zł
Super stawy
Pavel Tsatsouline
Super stawy - Pavel Tsatsouline
87,57 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
44,47 zł
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie
Kurt Brungardt
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąganie - Kurt Brungardt
17,59 zł
Trening siłowy bez sprzętu
Olivier Lafay
Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay
80,00 zł
Trening siłowy bez sprzętu
Olivier Lafay
Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay
93,65 zł
Podręcznik szybkiego czytania
Tony Buzan
Podręcznik szybkiego czytania - Tony Buzan
47,38 zł
Klatka piersiowa i barki
Kurt Brungardt
Klatka piersiowa i barki - Kurt Brungardt
22,88 zł
Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni
Brad Schoenfeld
Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni - Brad Schoenfeld
19,35 zł
Trening siłowy bez sprzętu
Olivier Lafay
Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay
91,43 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
43,73 zł
Trening siłowy bez sprzętu
Olivier Lafay
Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay
91,43 zł
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
Joshua Clark
Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - Joshua Clark
16,06 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
43,91 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
44,10 zł
Genialna pamięć
Tony Buzan
Genialna pamięć - Tony Buzan
22,84 zł
Doładuj mózg trening inteligencji
Dariusz Rossowski
Doładuj mózg trening inteligencji - Dariusz Rossowski
20,13 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
44,10 zł
Szybkie czytanie
Tony Buzan
Szybkie czytanie - Tony Buzan
11,44 zł
Podręcznik szybkiego czytania
Tony Buzan
Podręcznik szybkiego czytania - Tony Buzan
47,38 zł
Szybkie czytanie
Tony Buzan
Szybkie czytanie - Tony Buzan
11,22 zł
Genialna pamięć
Tony Buzan
Genialna pamięć - Tony Buzan
22,40 zł
Genialna pamięć
Tony Buzan
Genialna pamięć - Tony Buzan
22,40 zł
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan
Pamięć na zawołanie - Tony Buzan
43,25 zł
.