x
Dodatkowe  15 zł RABATU  na  WSZYSTKO  przy zakupach za min. 179 zł z kodem:  30kwi2024 
wróć

Praktyka uważności


brak ocen
Praktyka uważności
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Praktyka uważności
Praktyka uważności
Praktyka uważności
Praktyka uważności
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Praktyka uważności


brak ocen
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 12.5x19cm Ilość stron: 236 Waga: 0.5 kg EAN: 9788323340393 Stan: Używana
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Inpost Paczkomaty 24/7 - 17,99 zł
  • Inpost Kurier24 -19,99 zł
  • Inpost Kurier za pobraniem - 27,99 zł
  • ORLEN Paczka - 14,99 zł
  • Pocztex - odbiór w punkcie - 15,99 zł
  • Pocztex Kurier - 17,99 zł
  • DPD - 16,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień - 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 299 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

widok:
sortuj:
Praktyka uważności
Praktyka uważności dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2016
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T00724637
Stan: Widoczne ślady używania
Rok wydania: 2016
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T00724637
Stan: Widoczne ślady używania
Praktyka uważności
Praktyka uważności dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2016
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T00724662
Stan: Jak nowa
Rok wydania: 2016
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T00724662
Stan: Jak nowa

Inne tych autorów

Mindfulness. Trening uważności Nowość -35%
Mindfulness. Trening uważności 54,90 zł 35,76 zł
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program... Nowość -19%
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program... 50,49 zł 40,71 zł
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Pr Nowość -19%
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Pr 88,00 zł 70,94 zł
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności Nowość -20%
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności 88,00 zł 70,19 zł
Mindfulness. Trening uważności Nowość
Mindfulness. Trening uważności
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności. Nowość
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.
Nowość
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności