wróć

Praktyczna medytacja mindfulness

Michael Smith

brak ocen

oszczędź 30 %

Praktyczna medytacja mindfulness

Michael Smith

brak ocen

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 0x0cm Ilość stron: 296 Waga: 0.365 kg EAN: 9788381714006

cena: 44,40 zł 31,27 zł

Najniższa cena z 30 dni: 29,35 zł

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY