Potęga umysłu

Potęga umysłu - Tony Buzan

Próbujesz stracić na wadze i przegrywasz? Regularnie trenujesz, ale nie odnosisz sukcesów? Niewykluczone, że zbytnio koncentrujesz się na problemach ciała, a nie umysłu. Każdy światowej sławy sportowiec wie, że do osiągnięcia sukcesu potrzebny jest trening i ciała, i mózgu. Podobnie każdy tytan intelektu potwierdzi., że w zdrowym ciele zdrowy duch. W książce ?Potęga umysłu? jeden z najwybitniejszych specjalistów treningu umysłowego i twórca map umysłu, Tony Buzan, przedstawia proste, skuteczne sposoby rozwinięcia niezwykłych i niewykorzystanych możliwości ciała i umysłu, ze szczególnym uwzględnieniem istniejących między nimi związku. ?Potęga umysłu? to książka pełna znakomitych ćwiczeń i kolorowych map umysłu. Dzięki niej masz szansę przeprowadzić pełny trening mózgu i ciała. Sprawdź: - jak zerwać ze złymi nawykami, aby stworzyć nowe i zdrowe - na czym polega tajemnica sukcesu, pozwalająca zmienić błędy w zwycięstwa - jak tworzyć mapy umysłu, które pozwolą Ci osiągnąć postawione sobie cele - w jaki sposób odżywiać się i ćwiczyć, aby jeszcze bardziej rozwinąć inteligencję - jak radzić sobie ze skutkami stresu, odczuwalnymi zarówno fizycznie, jak i psychicznie.