wróć
Pomarańczowy label oszczędź 70 % Pokonaj depresję stres i lęk
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Pokonaj depresję stres i lęk
Pokonaj depresję stres i lęk
Pokonaj depresję stres i lęk
Pokonaj depresję stres i lęk
Pokonaj depresję stres i lęk
Pokonaj depresję stres i lęk
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Pokonaj depresję stres i lęk


brak ocen
Wydawnictwo: Samo Sedno » Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 14x20.5cm Ilość stron: 180 Waga: 0.252 kg EAN: 9788362482375 Stan: Używana

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

cena: od: 15,13 zł

Pokonaj depresję stres i lęk - Stephen Bries

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze. Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?  

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
widok:
sortuj:
Pokonaj depresję stres i lęk
-59%
Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08630445
Stan: Widoczne ślady użytkowania
36,96 zł 15,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08630445
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Pokonaj depresję stres i lęk
-59%
Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08637547
Stan: Widoczne ślady użytkowania
36,96 zł 15,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08637547
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Pokonaj depresję stres i lęk
-70%
Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08375792
Stan: Widoczne ślady użytkowania
50,12 zł 15,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08375792
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Pokonaj depresję stres i lęk
-59%
Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08910312
Stan: Widoczne ślady użytkowania
36,96 zł 15,14 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,14 zł
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08910312
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Pokonaj depresję stres i lęk
-63%
Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08825199
Stan: Widoczne ślady użytkowania
40,48 zł 15,14 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,14 zł
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08825199
Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie
Wychowujemy nastolatka czyli jak być mądrym i kochającym rodzicem
Suzie Hayman
Wychowujemy nastolatka czyli jak być mądrym i kochającym rodzicem - Suzie Hayman
12,68 zł
.