wróć

Książki naukowe i popularnonaukowe

Psychologia, socjologia

Psychologia ogólna

oszczędź 63 %

Pokonaj depresję stres i lęk

Name: Pokonaj depresję, stres i lęk Stephen Bries
SKU: 14922050
Author: Stephen Bries
ISBN: 9788362482375

Stephen Bries

brak ocen

Wydawnictwo: Samo Sedno » Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 15.5x20.5cm Ilość stron: 180 Waga: 0.252 kg EAN: 9788362482375 Stan: Używana

cena: 36,96 zł 15,13 zł

Najniższa cena z 30 dni: 15,13 zł

Pokonaj depresję stres i lęk - Stephen Bries

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze. Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.

widok:

sortuj:

-59%

Stephen Bries Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08915838

Stan: Widoczne ślady użytkowania

36,96 zł 15,13 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08915838

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-59%

Stephen Bries Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08906680

Stan: Widoczne ślady użytkowania

36,96 zł 15,13 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08906680

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-59%

Stephen Bries Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08910312

Stan: Widoczne ślady użytkowania

36,96 zł 15,13 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08910312

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-63%

Stephen Bries Pokonaj depresję stres i lęk dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08825199

Stan: Widoczne ślady użytkowania

40,48 zł 15,13 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,13 zł

Rok wydania: 2011

Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami

TIN: T08825199

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie

Katarzyna Maciejko-Zielińska

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia - Katarzyna Maciejko-Zielińska

11,89 zł