x
Dodatkowe  15 zł RABATU  na  WSZYSTKO  przy zakupach za min. 179 zł z kodem:  30kwi2024 
wróć

Pod górę


brak ocen
Pod górę
Pod górę
Pod górę

Pod górę


brak ocen
Wydawnictwo: Galaktyka » Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 16.5x24cm Ilość stron: 448 Waga: 1.045 kg EAN: 9788375797725 Stan: Nowa
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Pod górę to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych. W książce znajdziesz m.in.: – szczegółowe informacje na temat fizjologicznych podstaw treningu wytrzymałościowego, – praktyczną wiedzę dotyczącą metodologii treningu wytrzymałościowego, – skuteczne sposoby grupowania poszczególnych elementów planu treningowego, – informacje o prawidłowym sposobie przechodzenia od budowania wydolności tlenowej do osiągania założonego poziomu wytrzymałości tempowej, – przykłady gotowych planów treningowych oraz sugestie dotyczące sporządzania własnego zindywidualizowanego programu.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Inpost Paczkomaty 24/7 - 17,99 zł
  • Inpost Kurier24 -19,99 zł
  • Inpost Kurier za pobraniem - 27,99 zł
  • ORLEN Paczka - 14,99 zł
  • Pocztex - odbiór w punkcie - 15,99 zł
  • Pocztex Kurier - 17,99 zł
  • DPD - 16,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień - 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 299 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

widok:
sortuj:
Pod górę
Pod górę dodaj do listy życzeń
Nowa
Rok wydania: 2020
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
EAN: 9788375797725
Rok wydania: 2020
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
EAN: 9788375797725
Pod górę
Pod górę dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2020
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T02385817
Stan: Z uszkodzeniami
Grzbiet: naderwany
Rok wydania: 2020
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T02385817
Stan: Z uszkodzeniami
Grzbiet: naderwany

Inne tych autorów

Poza Górą -10%
Poza Górą 39,98 zł 35,98 zł
Pod górę
Pod górę 72,34 zł
Poza Górą -10%
Poza Górą 39,98 zł 35,98 zł
Poza Górą -10%
Poza Górą 39,98 zł 35,98 zł
Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje Nowość -29%
Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje 42,99 zł 30,58 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 18,00 zł 16,20 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 14,00 zł 12,60 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 14,00 zł 12,60 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 20,00 zł 18,00 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 20,00 zł 18,00 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 20,00 zł 18,00 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 15,00 zł 13,50 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 15,00 zł 13,50 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 15,00 zł 13,50 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 19,00 zł 17,10 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 19,00 zł 17,10 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -27%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 27,00 zł 19,80 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -21%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 25,00 zł 19,80 zł
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania -10%
Szczyty mojego życia Górskie marzenia i wyzwania 20,00 zł 18,00 zł
Zobacz więcej >