x
Dodatkowe  15 zł RABATU  na  WSZYSTKO  przy zakupach za min. 179 zł z kodem:  30kwi2024 
wróć

Pilates dla każdego


brak ocen
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego

Pilates dla każdego


brak ocen
Wydawnictwo: Bellona » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 19.6x27cm Waga: 0.83 kg EAN: 9788311114081 Stan: Nowa
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Inpost Paczkomaty 24/7 - 17,99 zł
  • Inpost Kurier24 -19,99 zł
  • Inpost Kurier za pobraniem - 27,99 zł
  • ORLEN Paczka - 14,99 zł
  • Pocztex - odbiór w punkcie - 15,99 zł
  • Pocztex Kurier - 17,99 zł
  • DPD - 16,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień - 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 299 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

widok:
sortuj:
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Nowa
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
EAN: 9788311114081
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
EAN: 9788311114081
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda

Inne tego autora

Como construir la autodisciplina Nowość -2%
Como construir la autodisciplina 51,29 zł 50,14 zł
Como dejar de procrastinar Nowość -2%
Como dejar de procrastinar 51,29 zł 50,14 zł
The Dork Side of the Moon Nowość -2%
The Dork Side of the Moon 64,05 zł 62,61 zł
Fonetica Nivel medio B1 + CD Nowość
Fonetica Nivel medio B1 + CD
Fonetica Nivel avanzado B2 + CD Nowość
Fonetica Nivel avanzado B2 + CD