wróć
Book Weeks
Pomarańczowy label oszczędź 15 % Pilates dla każdego
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Pilates dla każdego
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Pilates dla każdego


Jose Rodriguez

brak ocen
Wydawnictwo: Bellona » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 20x27.5cm Ilość stron: 160 Waga: 0.858 kg EAN: 9788311114081 Stan: Używana

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

cena: od: 45,14 zł

Pilates dla każdego - Jose Rodriguez

Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 11,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 15,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 10,49 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
widok:
sortuj:
Pilates dla każdego
-10%
Jose Rodriguez Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09658809
Stan: Widoczne ślady używania
50,16 zł 45,14 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,14 zł
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09658809
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-10%
Jose Rodriguez Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09220042
Stan: Widoczne ślady używania
50,16 zł 45,14 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,14 zł
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09220042
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-10%
Jose Rodriguez Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09095629
Stan: Widoczne ślady używania
50,16 zł 45,14 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,14 zł
Rok wydania: 2009
Rodzaj okładki: Twarda
TIN: T09095629
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-15%
Denise Austin Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08569665
Stan: Widoczne ślady używania
77,62 zł 65,62 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,62 zł
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08569665
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-15%
Denise Austin Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08564750
Stan: Widoczne ślady używania
77,62 zł 65,66 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,66 zł
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08564750
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-15%
Denise Austin Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08977704
Stan: Widoczne ślady używania
77,62 zł 65,66 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,66 zł
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08977704
Stan: Widoczne ślady używania
Pilates dla każdego
-11%
Denise Austin Pilates dla każdego dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09368247
Stan: Widoczne ślady używania
77,62 zł 69,01 zł
Najniższa cena z 30 dni:
69,01 zł
Rok wydania: 2003
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09368247
Stan: Widoczne ślady używania

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie
Book Weeks
Ciemność wśród nas
Mari Jungstedt
Ciemność wśród nas - Mari Jungstedt
13,91 zł
Book Weeks
Papież i prezydent
Paul Kengor
Papież i prezydent - Paul Kengor
21,18 zł
Book Weeks
Spokój emocjonalny
Bernardo Stamateas
Spokój emocjonalny - Bernardo Stamateas
14,32 zł
W pogoni za pierwszą konną
Włodzimierz Pawlak
W pogoni za pierwszą konną - Włodzimierz Pawlak
13,91 zł
Księga Dżungli
Księga Dżungli
14,08 zł
Book Weeks
Wspomnienia żołnierza
Heinz Guderian
Wspomnienia żołnierza - Heinz Guderian
29,96 zł
Book Weeks
Korona i kobiety Król Kazimierz wielki bigamista
Iwona Kienzler
Korona i kobiety Król Kazimierz wielki bigamista - Iwona Kienzler
17,42 zł
Broń precyzyjna
Marek Czerwiński
Broń precyzyjna - Marek Czerwiński
42,37 zł
Book Weeks
Snajper ukryta broń dowódców
Rafał Kubiński
Snajper ukryta broń dowódców - Rafał Kubiński
56,52 zł
Book Weeks
Krwawe cesarzowe
Judith Herrin
Krwawe cesarzowe - Judith Herrin
101,50 zł
Book Weeks
Legnica 1241
Jerzy Maroń
Legnica 1241 - Jerzy Maroń
17,12 zł
Poradnik myśliwego
T. Edward Nickens
Poradnik myśliwego - T. Edward Nickens
20,14 zł
Book Weeks TYLKO U NAS
Ilustrowany przewodnik po uzbrojeniu radzieckich wojsk lądowych
Ray Bonds
Ilustrowany przewodnik po uzbrojeniu radzieckich wojsk lądowych - Ray Bonds
20,46 zł
Book Weeks
Byłem agentem KGB do zadań specjalnych
Aleksander Kuzminow
Byłem agentem KGB do zadań specjalnych - Aleksander Kuzminow
23,54 zł
Book Weeks
Wojska pancerne Hitlera
Ian Baxter
Wojska pancerne Hitlera - Ian Baxter
19,58 zł
Bezpieczne nurkowanie w Polsce
Piotr Wolf
Bezpieczne nurkowanie w Polsce - Piotr Wolf
20,00 zł
Jak przeżyć w terenie miejskim
Patrick Wilson
Jak przeżyć w terenie miejskim - Patrick Wilson
20,33 zł
Book Weeks
Najlepsi żołnierze świata
Chris McNab
Najlepsi żołnierze świata - Chris McNab
15,53 zł
Book Weeks
Wyposażenie sił specjalnych
Patrick Wilson
Wyposażenie sił specjalnych - Patrick Wilson
14,69 zł
Book Weeks
Wojna pancerna
Tim Ripley
Wojna pancerna - Tim Ripley
18,83 zł
Book Weeks
Encyklopedia strzelb i innej broni myśliwskiej
A. E. Hartink
Encyklopedia strzelb i innej broni myśliwskiej - A. E. Hartink
234,19 zł
Tadeusz Kościuszko 1746-1817
Bartłomiej Szyndler
Tadeusz Kościuszko 1746-1817 - Bartłomiej Szyndler
70,62 zł
Book Weeks
Wojna polska 1939
Leszek Moczulski
Wojna polska 1939 - Leszek Moczulski
65,90 zł
Największe błędy militarne w historii wojen
Geoffrey Regan
Największe błędy militarne w historii wojen - Geoffrey Regan
35,31 zł
.