Nigdy więcej tremy

Name: Nigdy więcej tremy Janet E. Esposito
SKU: 13226587
Author: Janet E. Esposito
ISBN: 9788324615292

Janet E. Esposito

brak ocen

Wydawnictwo: Helion » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 22x32cm Ilość stron: 173 Waga: 0.23 kg EAN: 9788324615292 Stan: Używana

cena: 73,21 zł 65,97 zł

Najniższa cena z 30 dni: 65,97 zł

Nigdy więcej tremy - Janet E. Esposito

Wszyscy patrzą na mnie! Opanowanie lęku, dyskomfortu i poczucia braku kontroli podczas wystąpienia publicznego. Minimalizowanie objawów fizycznych stresu związanego z prowadzeniem prezentacji. Koniec z unikaniem sytuacji wymagających zabrania głosu. Osiąganie stanu ciała i umysłu, pozwalającego odpowiednio przygotować się do przemówienia. Przełamanie strachu i wyciszenie wewnętrzne podczas wystąpienia publicznego. Książka zawiera CD z programem relaksacyjnym, treningiem autogennym i ćwiczeniami fizycznymi, pomagającymi opanować objawy stresu. Stawiaj czoła wyimaginowanym lękom. Stwórz zestaw pomocnych poglądów i dopracuj monolog wewnętrzny. Przeprowadź ćwiczenia niwelujące fizyczne niedogodności związane z tremą. Osiągnij spokojny, zrównoważony i zrelaksowany stan ciała, umysłu i ducha. ! Uwagi : Książka ma delikatnie zarysowaną okładkę i lekko zagięte rogi. Z tyłu jest ślad po naklejce.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ