Sklep tezeusz.pl wykorzystuje pliki cookies. Umożliwiają one sprawne działanie strony, narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły na ten temat znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce cookies. Ustawienia cookies możesz zmienić w preferencjach swojej przeglądarki internetowej.

Rozumiem
x
wróć

Niekoniecznie depresja


brak ocen
Pomarańczowy label oszczędź 19 % Niekoniecznie depresja
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Niekoniecznie depresja
Niekoniecznie depresja
Niekoniecznie depresja
Niekoniecznie depresja
Niekoniecznie depresja
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Niekoniecznie depresja


brak ocen
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x0cm Ilość stron: 320 Waga: 0.5 kg EAN: 9788323345213 Stan: Nowa
cena: 46,90 zł 37,81 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,81 zł
Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem!
Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w Tobie lęk i zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te objawy przypominają depresję, ich źródłem wcale nie musi być choroba, ale tłumione emocje!
Autorka książki Niekoniecznie depresja udowadnia, że prawidłowe przeżywanie wszystkich emocji, nawet tych bolesnych - jak gniew, smutek czy strach - pełni ważną, biologiczną funkcję w naszym organizmie.
Hillary Jacobs Hendel prezentuje unikatowe narzędzie zwane Trójkątem Zmiany. Pozwala ono zidentyfikować mechanizmy obronne i emocje hamujące oraz przepracować je, by móc prawidłowo przeżyć emocje podstawowe. Prowadzi to do stanu otwarcia emocjonalnego i osiągnięcia większego spokoju, poczucia szczęścia oraz poprawy więzi z bliskimi. Wykorzystanie tej metody pomaga poradzić sobie zarówno z codziennymi wyzwaniami, jak i złagodzić zaburzenia lękowe czy depresję, a dodatkowo rozwija naszą wrażliwość emocjonalną.
Samodzielne zastosowanie Metody Trójkąta Zmiany ułatwiają zawarte w książce ćwiczenia, przykłady z przeprowadzonych przez autorkę terapii oraz jej osobiste doświadczenia. To idealna lektura zarówno dla psychologów i psychoterapeutów, jak i wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o swoich uczuciach i poprawić jakość życia.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Inpost Paczkomaty 24/7 - 15,99 zł
  • Inpost Kurier24 -17,99 zł
  • Inpost Kurier za pobraniem - 25,99 zł
  • Orlen Paczka - 12,99 zł
  • Pocztex - odbiór w punkcie - 13,99 zł
  • Pocztex Kurier - 15,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień - 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 299 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

widok:
sortuj:
Niekoniecznie depresja
-19%
Niekoniecznie depresja dodaj do listy życzeń
Nowa
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Miękka
EAN: 9788323345213
46,90 zł 37,81 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,81 zł
Rok wydania: 2018
Rodzaj okładki: Miękka
EAN: 9788323345213