Mój trening

Name: Mój trening Emil Zatopek
SKU: 12483907
Author: Emil Zatopek

Emil Zatopek

brak ocen

Wydawnictwo: Sport i Turystyka » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14x20cm Ilość stron: 75 Waga: 0.06 kg Stan: Używana

Produkt niedostępny

Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Mój trening - Emil Zatopek

Książka jest podzielona na dwie części. W pierwszej części Zatopek przedstawia swoją filozofię treningową, opartą na ciężkiej pracy, systematyczności i eksperymentowaniu. Zatopek nie bał się próbować nowych sposobów treningu, takich jak bieganie w piasku, w deszczu, w nocy, z obciążeniami, z zegarkiem lub bez. Zatopek słynął z wykonywania wielu powtórzeń krótkich odcinków z małymi przerwami, co nazywał "interwałami". Zatopek twierdził, że dzięki temu treningowi poprawiał zarówno szybkość, jak i wytrzymałość. Zatopek podkreślał także znaczenie odpoczynku, odżywiania, masażu i psychologii w treningu.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ