Książka Jeana Vaniera, założyciela wspólnoty "Arka", w której osoby zdrowe dzielą życie z upośledzonymi umysłowo, adresowana jest do wszystkich, którzy pragną poznać, zrozumieć i pokochać siebie, aby móc bardziej i lepiej kochać innych. Opierając się na swych wieloletnich doświadczeniach, wyniesionych z "Arki", Autor zwraca uwagę na psychologiczne aspekty rozwoju człowieka jako osoby, m.in. na znaczenie urazów z dzieciństwa i ukrytych lęków, na formy i mechanizmy psychicznego wyobcowania, obrazowo przedstawia "mury", które sami wznosimy, by nas od siebie dzieliły; przede wszystkim jednak przywraca wiarę w uzdrawiającą siłę miłości.