Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 31maj2024

wróć

Ebooki

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Leslie Kaminoff Amy Matthews

brak ocen

oszczędź 15 %

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Leslie Kaminoff Amy Matthews

brak ocen

Rok wydania: 2020 Wydawnictwo: Vital » Ilość stron: 380 Zabezpieczenie:

Znak wodny

Produkt cyfrowy: eBook | PDF EAN: 9788381685108

cena: 139,90 zł 118,92 zł

Najniższa cena z 30 dni: 118,92 zł

dodaj do listy życzeń

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

DOSTAWA

Produkt cyfrowy - udostępniamy od razu po opłaceniu zamówienia.

FORMY DOSTAWY