Powrót

Strona główna

  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja
  • Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja

Jelita mózg i spółka czyli psychobiotyczna rewolucja

Ceny od: 9,00 zł do: 31,08 zł

Średnia ocena: 4,5

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym.

Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje.

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę.

Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie.

To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł. To psychobiotyczna rewolucja.

"Powiązanie przyczyn najuciążliwszych dolegliwości psychicznych i fizycznych z drobnoustrojami awansuje tę książkę na lekturę obowiązkową. Jest błyskotliwa, wnikliwa i dobrze się ją czyta."
Rodney Dietert, Uniwersytet Cornella, autor "The Human Superorganism"

"John Cryan i Ted Dinan przewodzą grupie uczonych tropiących związki między mózgiem a bakteriami żyjącymi w jelitach. Te przełomowe odkrycia przełożyli na język zrozumiały dla zwykłego czytelnika. Bez pseudonaukowych czy wyolbrzymionych twierdzeń, tylko solidna wiedza, która każdemu może się przydać."
Justin i Erica Sonnenburgowie, Wydział Medyczny Uniwersytetu Stanforda, autorzy "Zdrowie zaczyna się w brzuchu"

"Ta miarodajna, a przy tym wciągająca książka prezentuje najnowsze doniesienia i praktyczne wskazówki, jakich dostarczają badania związków jelit z mózgiem, które prawdopodobnie należą dziś do najbardziej intrygujących zagadnień poznawczych. Autorzy, czołowi reprezentanci tej dziedziny wiedzy, kapitalnie wprowadzają w to, co się dzieje w brzuchu i jak to wpływa na samopoczucie, wskazują na lekceważone oznaki połączenia wielu aspektów zdrowia, także psychicznego, z jelitowym mikrobiomem."
Rob Knight, Center of Microbiome Innovation, Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, współautor "Follow Your Gut i Dirt Is Good"

"Przekonująca, wciągająca i pouczająca książka wyjaśnia, dlaczego mikroby potrafią wpływać na wszystkie podejmowane przez nas decyzje. Scott Anderson, John Cryan i Ted Dinan nadali ludzki wymiar nowatorskim badaniom, których wyniki często wciąż toną w uczonej mowie. Autorzy podjęli się niemal niemożliwego, chcąc przełożyć 150 lat badań na nieskończenie złożone zachowania ludzkie i zrobić to jak najstrawniej. Prawdziwa uczta dla umysłu!"
Jack Gilbert, Microbiome Center

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02281935

Uwagi: Obwoluta/Oprawa: zabrudzona, porysowana, wytarta Brzegi stron: zakurzone Rogi: zagięte, rozdwojone

Informacje

<div class="clicked-description-container"><span class="clicked-description"><strong>Obwoluta/Oprawa: </strong>zabrudzona, porysowana, wytarta</span><br /> <span class="clicked-description"><strong>Brzegi stron: </strong>zakurzone</span><br /> <span class="clicked-description"><strong>Rogi: </strong>zagięte, rozdwojone</span></div>

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02281935

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02140543

Uwagi: Obwoluta/Oprawa: porysowana, wytarta, naderwana na krawędziach Brzegi stron: zakurzone, zabrudzone Rogi: zagięte, uszkodzone

Informacje

<div class="clicked-description-container"><span class="clicked-description"><strong>Obwoluta/Oprawa: </strong>porysowana, wytarta, naderwana na krawędziach</span><br /> <span class="clicked-description"><strong>Brzegi stron: </strong>zakurzone, zabrudzone</span><br /> <span class="clicked-description"><strong>Rogi: </strong>zagięte, uszkodzone</span></div>

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02140543

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02114084

Uwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta, zagięta, Niektóre strony lekko zagięte, Naklejka na tylnej oprawie 

Informacje

Brzegi stron zakurzone,&nbsp;Oprawa lekko wytarta, zagięta, Niektóre strony lekko zagięte, Naklejka na tylnej oprawie&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02114084

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02086138

Uwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta, zabrudzona, zakurzona, porysowana, Rogi oprawy trochę zagięte, 

Informacje

Brzegi stron zakurzone,&nbsp;Oprawa lekko wytarta, zabrudzona, zakurzona, porysowana,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02086138

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02093834

Uwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta, lekko zabrudzona, z naklejką na tylnej oprawie, Rogi oprawy trochę zagięte, 

Informacje

Brzegi stron zakurzone,&nbsp;Oprawa lekko wytarta, lekko zabrudzona, z naklejką na tylnej oprawie,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02093834

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02086142

Uwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta, zabrudzona, zakurzona, porysowana, na rogach naderwana, Rogi oprawy i stron zagięte, 

Informacje

Brzegi stron zakurzone,&nbsp;Oprawa lekko wytarta, zabrudzona, zakurzona, porysowana, na rogach naderwana,&nbsp;Rogi oprawy i stron zagięte,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x22cm Ilość stron: 318 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02086142

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15x22.5cm Ilość stron: 320 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02063038

Uwagi: Oprawa zakurzona, zabrudzona, Rogi oprawy lekko rozdwojone, Brzegi stron zakurzone, zabrudzone, 

Informacje

Oprawa zakurzona, zabrudzona,&nbsp;Rogi oprawy lekko rozdwojone,&nbsp;Brzegi stron zakurzone, zabrudzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15x22.5cm Ilość stron: 320 Waga: 0.45 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02063038

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042574

Uwagi: Na oprawie naklajka, Oprawa zabrudzona i wytarta, Rogi oprawy trochę zagięte, Brzegi stron zakurzone, 

Informacje

Na oprawie naklajka,&nbsp;Oprawa zabrudzona i wytarta,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;Brzegi stron zakurzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042574

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042576

Uwagi: Oprawa zabrudzona i wytarta, Na oprawie naklejka, Rogi oprawy trochę zagięte, Brzegi stron zakurzone, 

Informacje

Oprawa zabrudzona i wytarta, Na oprawie naklejka,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;Brzegi stron zakurzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042576

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042579

Uwagi: Oprawa zabrudzona i  wytarta, Rogi oprawy trochę zagięte, Brzegi stron zakurzone, Na oprawie naklejka, 

Informacje

Oprawa zabrudzona i&nbsp; wytarta,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;Brzegi stron zakurzone, Na oprawie naklejka,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042579

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042578

Uwagi: Oprawa lekko wytarta, Rogi oprawy trochę zagięte, Na oprawie naklejka, Brzegi stron zakurzone, 

Informacje

Oprawa lekko wytarta,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte, Na oprawie naklejka,&nbsp;Brzegi stron zakurzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042578

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x22cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042577

Uwagi: Oprawa lekko wytarta, Rogi oprawy trochę zagięte, Brzegi stron zakurzone, 

Informacje

Oprawa lekko wytarta,&nbsp;Rogi oprawy trochę zagięte,&nbsp;Brzegi stron zakurzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x22cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02042577

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15.5x25cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02033740

Uwagi: Brzegi stron zakurzone, przybrudzone, Oprawa  wytarta,przetarta -z dziurą, przybrudzona, porysowana, Rogi oprawy trochę zagięte,Strony  przybrudzone,2 kartki z przodu z dziurą -od przetarcia, 

Informacje

<p>Brzegi stron zakurzone, przybrudzone,&nbsp;Oprawa &nbsp;wytarta,przetarta -z dziurą, przybrudzona, porysowana, Rogi oprawy trochę zagięte,Strony&nbsp; przybrudzone,2 kartki z przodu z dziurą -od przetarcia,&nbsp;</p>

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15.5x25cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T02033740

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T01872576

Uwagi: Oprawa mocno zabrudzona, zakurzona, wytarta, naddarta na krawędziach, ślad po naklejce. Brzegi stron mocno zabrudzone, zakurzone.

Informacje

Oprawa mocno zabrudzona, zakurzona, wytarta, naddarta na krawędziach, ślad po naklejce. Brzegi stron mocno zabrudzone, zakurzone.

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x20cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T01872576

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 11x19cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T01301250

Uwagi: Oprawa lekko wytarta, zabrudzona, Brzegi stron zakurzone, lekko zabrudzone, 

Informacje

Oprawa lekko wytarta, zabrudzona,&nbsp;Brzegi stron zakurzone, lekko zabrudzone,&nbsp;

Uwagi

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 11x19cm Ilość stron: 320 Waga: 0.485 kg EAN: 9788380534148 TIN: T01301250

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Opinie