Jak przezwyciężyć Stres

Name: Jak przezwyciężyć Stres Alix Kirsta
SKU: 14291387
Author: Alix Kirsta
ISBN: 9788371750199

Alix Kirsta

brak ocen

Wydawnictwo: Świat Książki » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 16.5x23.5cm Ilość stron: 192 Waga: 0.591 kg EAN: 9788371750199 Stan: Używana

cena: od: 9,01 zł

Jak przezwyciężyć Stres - Alix Kirsta

Książka Jak przezwyciężyć stres autorstwa Kirsta Alix to praktyczny poradnik skierowany do osób, które chcą lepiej radzić sobie z napięciem, presją i emocjonalnym przeciążeniem codziennego życia. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest stres, jakie są jego psychiczne i fizyczne przyczyny oraz jak wpływa on na zdrowie, relacje i efektywność działania. Publikacja skupia się na konkretnych, możliwych do wdrożenia technikach redukcji stresu, takich jak zmiana sposobu myślenia, budowanie odporności psychicznej, ćwiczenia relaksacyjne oraz lepsza organizacja czasu. Książka ma charakter motywujący i wspierający, zachęca do uważności wobec własnych potrzeb oraz do wprowadzania stopniowych, realistycznych zmian, które pomagają odzyskać poczucie kontroli, spokoju i równowagi w życiu.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ