Jak pogłębić inteligencję emocjonalną

Jak pogłębić inteligencję emocjonalną - Jeanne Segal

Bestseller Inteligencja emocjonalna Daniela Golemana stał się wzorem dla wielu autorów zajmujących się problematyką świadomego czucia, rozwoju intuicji i empatii. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje dr Jeanne Segal, która jako jedna z pierwszych podjęła pracę nad uzdrawiającą siłą emocji i wzmacnianiem instynktu samozachowawczego. Jej książka przedstawia program treningu ujawniającego sprawczą potęgę uczuć i intuicji, który zawiera konkretne wskazówki dla osób pragnących podnieść swoje "EQ", czyli poziom emocjonalnej inteligencji w pracy, w związkach miłosnych oraz w relacjach z dziećmi. Uczucia - jeden z najpotężniejszych "zasobów naturalnych" człowieka - umożliwiają nam dostęp do samoświadomości i instynktu samozachowawczego, które ponadwerbalnie wiążą nas z ludźmi, przyrodą i kosmosem. Podstawową ideą tej książki jest proste przekonanie, że kiedy pozwalamy sobie na odważne "zanurkowanie" w emocje, pobudzamy nieczynne obszary mózgu i tym samym zyskujemy możliwość podwyższania naszej inteligencji.