Jak docenić samego siebie. Asertywność jako wyraz zdrowej samooceny to książka poświęcona budowaniu poczucia własnej wartości i rozwijaniu postawy asertywnej. Autor wyjaśnia, czym jest zdrowa samoocena oraz jak wpływa ona na relacje z innymi ludźmi. Publikacja pokazuje, że asertywność nie jest egoizmem, lecz umiejętnością szanowania siebie i swoich granic. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia oraz przykłady z życia codziennego, które pomagają wprowadzić zmiany w zachowaniu. Autor omawia także mechanizmy niskiej samooceny i sposoby ich przezwyciężania. To wartościowa lektura dla osób pragnących wzmocnić pewność siebie i poprawić jakość swojego życia.
oszczędź
14
%
Wydawnictwo:
Espe »
Rodzaj okładki:
Miękka
Wymiar:
16x24.5cm
Ilość stron:
195
Waga:
0.263 kg
EAN:
9788389167507
Stan:
Używana
cena:
11,43 zł
9,83 zł
Najniższa cena z 30 dni:
9,83 zł
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
-14%
Używana
Rok wydania: 2002
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08184844
Stan:
Widoczne
ślady
używania
11,43 zł
9,83 zł
Najniższa cena z 30 dni:
9,83 zł
9,83 zł
Rok wydania: 2002
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08184844
Stan:
Widoczne
ślady
używania
