wróć

Poradniki i albumy

Zdrowie, pierwsza pomoc

Zdrowie - opracowania ogólne

oszczędź 39 %

Jak chronić swój kręgosłup

Name: Jak chronić swój kręgosłup Jerzy Stodolny
SKU: 12531526
Author: Jerzy Stodolny
ISBN: 8390521148

Jerzy Stodolny

brak ocen

Wydawnictwo: ZL Natura » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x21cm Ilość stron: 176 Waga: 0.23 kg EAN: 8390521148 Stan: Używana

cena: od: 15,12 zł

Jak chronić swój kręgosłup - Jerzy Stodolny

„Jak chronić swój kręgosłup” Jerzego Stodolnego to poradnik, który oferuje praktyczne wskazówki na temat dbania o zdrowie kręgosłupa w codziennym życiu. Autor wyjaśnia, jak prawidłowa postawa, odpowiednie ćwiczenia oraz unikanie błędów w ruchu mogą zapobiec bólom i kontuzjom. Książka zawiera również porady dotyczące ergonomii w pracy i życiu codziennym, aby zmniejszyć ryzyko problemów z kręgosłupem.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 10,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 14,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,99 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.

widok:

sortuj:

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08072372

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

21,00 zł 15,12 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,12 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08072372

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07892537

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł 15,12 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,12 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07892537

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07548867

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł 15,12 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,11 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07548867

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-39%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07156574

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 15,36 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,36 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07156574

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-31%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06997974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Inne: zapiski

25,00 zł 17,20 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,36 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06997974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Inne: zapiski

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09433617

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
13,39 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09433617

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09194354

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
21,00 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09194354

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08483948

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
20,54 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08483948

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08661319

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
20,54 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08661319

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08462494

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
20,54 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08462494

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08629118

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
20,54 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08629118

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08598220

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
19,46 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08598220

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08494292

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
19,46 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08494292

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08343880

Stan: Widoczne ślady użytkowania

21,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
19,46 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08343880

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-15%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07510567

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 21,35 zł

Najniższa cena z 30 dni:
21,35 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07510567

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-15%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07373011

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 21,35 zł

Najniższa cena z 30 dni:
21,35 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07373011

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09114541

Stan: Z uszkodzeniami

Blok: zagięty / przekrzywiony

21,42 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,47 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09114541

Stan: Z uszkodzeniami

Blok: zagięty / przekrzywiony

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t08866603

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

21,42 zł

Najniższa cena z 30 dni:
19,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t08866603

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

-13%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t07870881

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 21,86 zł

Najniższa cena z 30 dni:
21,86 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t07870881

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09341362

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

22,47 zł

Najniższa cena z 30 dni:
22,47 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09341362

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

-7%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08037455

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 23,15 zł

Najniższa cena z 30 dni:
23,15 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08037455

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-7%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08088134

Stan: Widoczne ślady użytkowania

25,00 zł 23,15 zł

Najniższa cena z 30 dni:
23,15 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08088134

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09370974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,92 zł

Najniższa cena z 30 dni:
23,69 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09370974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07795955

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne: zapiski

25,72 zł

Najniższa cena z 30 dni:
25,72 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07795955

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne: zapiski

Jerzy Stodolny - inne książki tego autora

Zobacz wszystkie

Jerzy Stodolny

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa - Jerzy Stodolny

73,06 zł

Jerzy Stodolny

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa - Jerzy Stodolny

63,44 zł