wróć

Poradniki i albumy

Zdrowie, pierwsza pomoc

Zdrowie - opracowania ogólne

oszczędź 41 %

Jak chronić swój kręgosłup

Name: Jak chronić swój kręgosłup
SKU: 9079369
ISBN: 8390521148

Jerzy Stodolny

brak ocen

Wydawnictwo: ZL Natura » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 13x21cm Ilość stron: 176 Waga: 0.23 kg EAN: 8390521148 Stan: Używana

cena: od: 13,57 zł

Jak chronić swój kręgosłup - Jerzy Stodolny

„Jak chronić swój kręgosłup” Jerzego Stodolnego to poradnik, który oferuje praktyczne wskazówki na temat dbania o zdrowie kręgosłupa w codziennym życiu. Autor wyjaśnia, jak prawidłowa postawa, odpowiednie ćwiczenia oraz unikanie błędów w ruchu mogą zapobiec bólom i kontuzjom. Książka zawiera również porady dotyczące ergonomii w pracy i życiu codziennym, aby zmniejszyć ryzyko problemów z kręgosłupem.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 11,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 15,49 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 10,49 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.

widok:

sortuj:

-41%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06378543

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 13,57 zł

Najniższa cena z 30 dni:
10,06 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06378543

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07510567

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,64 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07510567

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07548867

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
13,89 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07548867

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07373011

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,64 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07373011

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07156574

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,36 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07156574

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06997974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Inne: zapiski

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,64 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06997974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Inne: zapiski

-32%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06777459

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

23,00 zł 15,64 zł

Najniższa cena z 30 dni:
9,35 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T06777459

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08462494

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08462494

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08598220

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08598220

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08494292

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
15,68 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08494292

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08343880

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
11,64 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08343880

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08037455

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08037455

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08072372

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
13,89 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08072372

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Blok: zagięty / przekrzywiony

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08088134

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08088134

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07892537

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
13,89 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07892537

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t07870881

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t07870881

Stan: Widoczne ślady użytkowania

-28%

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07795955

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne: zapiski

23,00 zł 16,56 zł

Najniższa cena z 30 dni:
16,56 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T07795955

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne: zapiski

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09370974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
23,00 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09370974

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09194354

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
17,95 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09194354

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09114541

Stan: Z uszkodzeniami

Blok: zagięty / przekrzywiony

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
18,32 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09114541

Stan: Z uszkodzeniami

Blok: zagięty / przekrzywiony

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t08866603

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
17,76 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: t08866603

Stan: Z uszkodzeniami

Obwoluta/Oprawa: uszkodzona / naderwana

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08483948

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
17,23 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08483948

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08661319

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
17,23 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08661319

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08629118

Stan: Widoczne ślady użytkowania

23,00 zł

Najniższa cena z 30 dni:
17,23 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T08629118

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09879748

Stan: Widoczne ślady użytkowania

24,61 zł

Najniższa cena z 30 dni:
24,61 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09879748

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09794876

Stan: Widoczne ślady użytkowania

24,61 zł

Najniższa cena z 30 dni:
21,35 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09794876

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09522802

Stan: Widoczne ślady użytkowania

24,61 zł

Najniższa cena z 30 dni:
23,54 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09522802

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Jerzy Stodolny Jak chronić swój kręgosłup dodaj do listy życzeń

Używana

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09341362

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

24,61 zł

Najniższa cena z 30 dni:
19,21 zł

Rok wydania: 1997

Rodzaj okładki: Miękka

TIN: T09341362

Stan: Widoczne ślady użytkowania

Obwoluta/Oprawa: z naklejkami / śladami taśmy

Jerzy Stodolny - inne książki tego autora

Zobacz wszystkie

Jerzy Stodolny

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa - Jerzy Stodolny

68,48 zł

Jerzy Stodolny

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa - Jerzy Stodolny

73,06 zł