„Fitness z fantazją” Jennifer Wade to inspirujący przewodnik dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją formę w sposób kreatywny i pełen pozytywnej energii. Autorka pokazuje, że aktywność fizyczna nie musi być monotonna ani schematyczna – może stać się przyjemnością, sposobem na wyrażenie siebie i skutecznym narzędziem poprawy samopoczucia. W książce znajdują się różnorodne propozycje ćwiczeń, praktyczne wskazówki dotyczące motywacji oraz budowania zdrowych nawyków, a także porady, jak dopasować trening do własnych możliwości i celów. To propozycja dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą połączyć ruch z dobrą zabawą i wprowadzić do swojej codzienności więcej energii, lekkości oraz pewności siebie.
Wydawnictwo:
Muza »
Rodzaj okładki:
Miękka ze skrzydełkami
Wymiar:
23x24cm
Ilość stron:
168
Waga:
0.668 kg
EAN:
9788373194922
Stan:
Używana
cena:
11,00 zł
10,98 zł
Najniższa cena z 30 dni:
10,98 zł
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
Używana
Rok wydania: 2004
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08562380
Stan:
Widoczne
ślady
używania
11,00 zł
10,98 zł
Najniższa cena z 30 dni:
10,98 zł
10,98 zł
Rok wydania: 2004
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T08562380
Stan:
Widoczne
ślady
używania
