Ekstremalnie Poradnik treningowy

Name: Ekstremalnie Poradnik treningowy
SKU: 14978081
Author: Naval
ISBN: 9788311157477

Naval

brak ocen

Wydawnictwo: Bellona » Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami Wymiar: 15x23cm Ilość stron: 110 Waga: 0.374 kg EAN: 9788311157477 Stan: Używana

cena: 34,02 zł 23,25 zł

Najniższa cena z 30 dni: 23,25 zł

Ekstremalnie Poradnik treningowy - Naval

„Ekstremalnie. Poradnik treningowy” to publikacja poświęcona rozwijaniu sprawności fizycznej, wytrzymałości oraz przygotowaniu organizmu do intensywnego wysiłku. Książka przedstawia zasady planowania treningów, budowania siły, poprawy kondycji i zwiększania wydolności, uwzględniając zarówno aspekty praktyczne, jak i podstawy fizjologii wysiłku. Autor omawia techniki treningowe, metody regeneracji, znaczenie odpowiedniego odżywiania oraz sposoby unikania kontuzji podczas realizacji wymagających celów sportowych. Poradnik zawiera wskazówki dotyczące motywacji, systematyczności i monitorowania postępów, pomagając czytelnikom bezpiecznie podnosić poziom swoich możliwości fizycznych. Książka skierowana jest do osób aktywnych, sportowców amatorów oraz wszystkich zainteresowanych poprawą formy i podejmowaniem ambitnych wyzwań treningowych.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ