Dobry cukier Zły cukier

Dobry cukier Zły cukier - Allen Carr

Czy po kiepskim dniu w pracy lubisz kupić sobie batonika na poprawę humoru?Sięgasz po czekoladki, obiecując sobie, że zjesz tylko jedną, a kończysz z pustym pudełkiem?Odczuwasz wahania nastroju i napady senności, które masz ochotę zwalczać zastrzykiem cukru?Nie wyobrażasz sobie śniadania bez białej bułeczki?Jeśli Twoja odpowiedź na powyższe pytania brzmi tak, czas przyjrzeć się swojej relacji zesłodyczami i przetworzonymi węglowodanami!Z pomocą przychodzi metoda Easyway, która od wielu lat pomaga ludziom na całym świecie wwalce z nałogami. Jej twórca, Allen Carr, opracował ją prawie czterdzieści lat temu. Dzięki niejsam raz na zawsze rzucił papierosy, na następnie zaczął pomagać innym palaczom. Z czasemzrozumiał, że metoda Easyway działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przywychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Obecnie kliniki AllenaCarra funkcjonują w ponad 50 krajach, a jego książki sprzedały się w nakładzie ponad 18 milionówegzemplarzy!W kolejnym poradniku dotyczącym uzależnień, Allen Carr rozprawia się z uzależnieniem od cukrurafinowanego i przetworzonych węglowodanów czyli tak zwanego ZŁEGO CUKRU. Jest totemat o tyle trudny, że, w przeciwieństwie do papierosów czy alkoholu, cukier jest substancją, odktórej najczęściej uzależniamy się podświadomie, jeszcze w okresie dzieciństwa. Zastawionesłodyczami stoły na zabawach urodzinowych, lizak na pocieszenie po stresującej wizycie upediatry, deser jako nagroda za zjedzony obiad w ten sposób już od najmłodszych lat wpajasię nam, że sztuczna słodycz jest źródłem radości, pocieszenia podczas gdy tak naprawdę jesttylko nieudolną kopią naszych ulubionych smaków z natury: mleka matki, owoców, zbóż, czyliDOBREGO CUKRU.Dobry cukier, zły cukier pomaga zrozumieć mechanizm pułapki, w którą wpadliśmy i nasząrelację ze słodyczami po to, by z łatwością, trwale i bez użycia silnej woli uwolnić się oduzależnienia. To nie kolejna dieta-cud, bo celem nie jest schudnięcie (chociaż może być oczywiścieefektem ubocznym). Metoda Easyway powstała po to, aby każdy mógł czuć się dobrze wswoim ciele zdrowo, z mnóstwem energii i pozytywnym nastawieniem do życia