Diet and Training by Ann

Name: Diet and Training by Ann Anna Lewandowska
SKU: 13475443
Author: Anna Lewandowska
ISBN: 9788380534568

Anna Lewandowska

brak ocen

Wydawnictwo: Burda Książki » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 14x20.5cm Ilość stron: 230 Waga: 0.7 kg EAN: 9788380534568 Stan: Używana

cena: od: 11,85 zł

Diet and Training by Ann - Anna Lewandowska

„Diet and Training by Ann” to poradnik autorstwa Anny Lewandowskiej, w którym autorka w przystępny sposób łączy temat zdrowego odżywiania z aktywnością fizyczną jako elementami codziennego stylu życia. Książka pokazuje, jak w prosty i rozsądny sposób wprowadzać dobre nawyki żywieniowe oraz regularny ruch, bez skrajności i presji na wygląd. Zawiera podstawowe informacje o komponowaniu posiłków, znaczeniu regularności, nawodnienia i równowagi, a także propozycje treningów dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania, które można wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. Autorka kładzie nacisk na motywację, systematyczność oraz dbanie o dobre samopoczucie i zdrowie, podkreślając, że zmiana stylu życia to proces wymagający czasu i cierpliwości. Książka ma charakter praktyczny i inspirujący, zachęcając czytelnika do świadomego dbania o swoje ciało i kondycję na co dzień.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ