Dary codzienności

Dary codzienności

Znany amerykański terapeuta, założyciel i dyrektor Kliniki redukcji stresu przy Akademii Medycznej Uniwersytetu w Massachusetts, napisał wraz z żoną Mylą książkę o tym jak dobrze wychowywać dzieci. Jon Kabat Zinn jest znany na polskim rynku jako autor książki „Gdziekolwiek jesteś, bądź” poświęconej praktyce uważności jako podstawowego narzędzia radzenia sobie ze stresem. Poradnik dla rodziców „Dary codzienności” to najkrócej książka o roli uważności w wychowaniu. Pierwszym, bodaj najważniejszym wątkiem książki jest pokazanie, że wychowywanie dzieci to nie tylko czas, uwaga, troska i praca poświęcone dzieciom, lecz że rodzice w każdej chwili jaką spędzają z dziećmi mają unikalną szansę, żeby zająć się samym sobą. Tytułowe dary codzienności to wszystkie codzienne zdarzenia związane z wychowywaniem, dzięki którym rodzice mogą zwrócić uwagę na samych siebie, na swoje emocje, nawyki, uprzedzenia, błędy wychowawcze, których ofiarą byli sami. Pod tym względem książka Jon Kabat Zinna jest niezwykle odkrywcza, a jej lektura odsłania przed każdym rodzicem wymiar wychowania, o którym nikt inny taki sposób nie pisze.