Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Strona główna

  • Anatomia treningu siłowego
  • Anatomia treningu siłowego
  • Anatomia treningu siłowego

Anatomia treningu siłowego

Ceny od: 4,00 zł do: 36,00 zł

Średnia ocena: 4,5

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

PAT MANOCCHIA, ZNANY EKSPERT W DZIEDZINIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W Anatomii treningu siłowego rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. Anatomia treningu siłowego pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.

Rok wydania: 2013 Wydawnictwo: Buchmann Stan: NowaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 19x26cm Waga: 0.54 kg EAN: 9788376702995

Produkt niedostępny
Informacje
Uwagi

Rok wydania: 2013 Wydawnictwo: Buchmann Stan: NowaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 19x26cm Waga: 0.54 kg EAN: 9788376702995

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2012 Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x24.5cm Ilość stron: 158 Waga: 0.4 kg EAN: 9788376702995 TIN: T00328158

Uwagi: Oprawa nieco zarysowana. Brzegi stron zakurzone.

Informacje

Oprawa nieco zarysowana. Brzegi stron zakurzone.

Uwagi

Rok wydania: 2012 Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x24.5cm Ilość stron: 158 Waga: 0.4 kg EAN: 9788376702995 TIN: T00328158

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Rok wydania: 2012 Wydawnictwo: Buchmann Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x23.5cm Ilość stron: 158 Waga: 0.54 kg EAN: 9788376702995 TIN: T00319376

Uwagi: Oprawa zarysowana i wytarta. Brzegi stron zakurzone.

Informacje

Oprawa zarysowana i wytarta. Brzegi stron zakurzone.

Uwagi

Rok wydania: 2012 Wydawnictwo: Buchmann Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 14.5x23.5cm Ilość stron: 158 Waga: 0.54 kg EAN: 9788376702995 TIN: T00319376

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Opinie