Zachowaj spokój

Name: Zachowaj spokój Wydanie kieszonkowe Harlan Coben
SKU: 7031918
Author: Harlan Coben
ISBN: 9788376592794

Harlan Coben

brak ocen

Wydawnictwo: Albatros » Wydanie kieszonkowe Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 11x18cm Ilość stron: 446 Waga: 0.227 kg EAN: 9788376592794 Stan: Używana

Produkt niedostępny

Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Zachowaj spokój - Harlan Coben

„Zachowaj spokój” to książka, która uczy, jak radzić sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami w codziennym życiu. Jej celem jest pokazanie czytelnikowi, że nawet w momentach napięcia można zachować opanowanie i jasność myślenia. Publikacja krok po kroku wprowadza w tematykę kontroli emocji, zarządzania gniewem i niepokojem, a także sposobów na rozwiązywanie konfliktów w sposób spokojny i przemyślany. Książka podaje konkretne techniki, takie jak ćwiczenia oddechowe, wizualizacje czy krótkie praktyki relaksacyjne, które pomagają obniżyć napięcie i odzyskać wewnętrzną równowagę. W prosty sposób tłumaczy, jak ważne jest świadome reagowanie zamiast impulsywnego działania, jak budować pewność siebie i radzić sobie w grupie czy w relacjach z innymi ludźmi. Dzięki licznym przykładom i praktycznym wskazówkom książka pozwala czytelnikowi wdrożyć nowe nawyki w życiu codziennym, a jednocześnie rozwija umiejętność empatii, zrozumienia własnych emocji i spokoju wobec trudności. To publikacja zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych, którzy chcą nauczyć się opanowania, cierpliwości i podejmowania decyzji w stanie spokoju, pokazując, że wewnętrzna równowaga i kontrola nad emocjami są kluczem do lepszego życia i relacji z innymi.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ