wróć
Zachowaj spokój
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Zachowaj spokój


brak ocen
Wydawnictwo: Albatros » Wydanie kieszonkowe Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 11x17.5cm Ilość stron: 446 Waga: 0.227 kg EAN: 9788376592794 Stan: Używana

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

cena: od: 13,00 zł

Zachowaj spokój - Harlan Coben

„Zachowaj spokój” to książka, która uczy, jak radzić sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami w codziennym życiu. Jej celem jest pokazanie czytelnikowi, że nawet w momentach napięcia można zachować opanowanie i jasność myślenia. Publikacja krok po kroku wprowadza w tematykę kontroli emocji, zarządzania gniewem i niepokojem, a także sposobów na rozwiązywanie konfliktów w sposób spokojny i przemyślany. Książka podaje konkretne techniki, takie jak ćwiczenia oddechowe, wizualizacje czy krótkie praktyki relaksacyjne, które pomagają obniżyć napięcie i odzyskać wewnętrzną równowagę. W prosty sposób tłumaczy, jak ważne jest świadome reagowanie zamiast impulsywnego działania, jak budować pewność siebie i radzić sobie w grupie czy w relacjach z innymi ludźmi. Dzięki licznym przykładom i praktycznym wskazówkom książka pozwala czytelnikowi wdrożyć nowe nawyki w życiu codziennym, a jednocześnie rozwija umiejętność empatii, zrozumienia własnych emocji i spokoju wobec trudności. To publikacja zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych, którzy chcą nauczyć się opanowania, cierpliwości i podejmowania decyzji w stanie spokoju, pokazując, że wewnętrzna równowaga i kontrola nad emocjami są kluczem do lepszego życia i relacji z innymi.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 10,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 14,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 9,99 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
widok:
sortuj:
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2012
Wydanie kieszonkowe
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09572091
Stan: Widoczne ślady używania
13,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
13,00 zł
Rok wydania: 2012
Wydanie kieszonkowe
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09572091
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2022
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T09459112
Stan: Widoczne ślady używania
13,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
13,00 zł
Rok wydania: 2022
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T09459112
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2022
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T09243272
Stan: Widoczne ślady używania
13,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
11,89 zł
Rok wydania: 2022
Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
TIN: T09243272
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09489962
Stan: Widoczne ślady używania
15,84 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,84 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09489962
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09282731
Stan: Widoczne ślady używania
15,84 zł
Najniższa cena z 30 dni:
13,38 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09282731
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09084885
Stan: Widoczne ślady używania
15,84 zł
Najniższa cena z 30 dni:
13,07 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09084885
Stan: Widoczne ślady używania
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2023
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09376386
Stan: Widoczne ślady używania
34,19 zł
Najniższa cena z 30 dni:
29,36 zł
Rok wydania: 2023
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T09376386
Stan: Widoczne ślady używania

Harlan Coben - inne książki tego autora

Zobacz wszystkie
Nieznajomy
Harlan Coben
Nieznajomy - Harlan Coben
19,02 zł

Inne tego wydawnictwa

Zobacz wszystkie
Poprosisz mnie o śmierć
Peter James
Poprosisz mnie o śmierć - Peter James
17,10 zł
Martwi za życia
Graham Masterton
Martwi za życia - Graham Masterton
13,98 zł
Ktoś inny
Guillaume Musso
Ktoś inny - Guillaume Musso
16,45 zł
Nieznajomy
Harlan Coben
Nieznajomy - Harlan Coben
19,02 zł
Jack Reacher Tom 2 Uprowadzony
Lee Child
Jack Reacher Tom 2 Uprowadzony - Lee Child
24,47 zł
Szatańskie Włosy
Graham Masterton
Szatańskie Włosy - Graham Masterton
13,91 zł
Już mnie nie oszukasz
Harlan Coben
Już mnie nie oszukasz - Harlan Coben
15,07 zł
Ręka Fatimy
Ildefonso Falcones
Ręka Fatimy - Ildefonso Falcones
19,84 zł
Malowany ptak
Jerzy Kosiński
Malowany ptak - Jerzy Kosiński
23,59 zł
Zemsta Ojca Chrzestnego
Mark Winegardner
Zemsta Ojca Chrzestnego - Mark Winegardner
50,29 zł
Mao
Jung Chang
Mao - Jung Chang
130,88 zł
Dziki świat
Ala Kuchcińska-Sussens
Dziki świat - Ala Kuchcińska-Sussens
16,57 zł
Dzikie łabędzie trzy córy chin
Jung Chang
Dzikie łabędzie trzy córy chin - Jung Chang
42,43 zł
Klucz do Rebeki
Ken Follett
Klucz do Rebeki - Ken Follett
80,12 zł
Świadek numer 8
Steve Cavanagh
Świadek numer 8 - Steve Cavanagh
25,42 zł
Konklawe
Robert Harris
Konklawe - Robert Harris
21,88 zł
Za zamkniętymi drzwiami
B. A. Paris
Za zamkniętymi drzwiami - B. A. Paris
30,84 zł
Konklawe
Robert Harris
Konklawe - Robert Harris
17,28 zł
Na gorącym uczynku
Harlan Coben
Na gorącym uczynku - Harlan Coben
13,91 zł
Słup ognia
Ken Follet
Słup ognia - Ken Follet
27,35 zł
Filary ziemi
Ken Follett
Filary ziemi - Ken Follett
41,11 zł
Być Szkotem Sean Connery
Grigor Murray
Być Szkotem Sean Connery - Grigor Murray
20,33 zł
Baśnie braci Grimm dla dorosłych i młodzieży
Philip Pullman
Baśnie braci Grimm dla dorosłych i młodzieży - Philip Pullman
169,49 zł
Francuzki na każdy sezon
Mireille Guiliano
Francuzki na każdy sezon - Mireille Guiliano
25,23 zł
.