Własny system samouzdrawiania

Własny system samouzdrawiania - G. P. Małachow

Tworzenia własnego systemu samouzdrawiania, od którego jakości zależy nasze szczęście duchowe, zdrowie fizyczne i pomyślność społeczna. Naszym zadaniem jest dokonanie analizy, na co należy w pierwszej kolejności zwracać uwagę, jakie zabiegi i metody trzeba stosować codziennie, a jakie okresowo i w jakim celu. W jaki sposób czynności uzdrawiające powinny się zmieniać wraz ze zmianą pór roku i naszym własnym wiekiem?
   Każdy system uzdrawiający uwzględnia następujące założenia:
- własny system uzdrawiający powinien obejmować działania uzdrawiające skierowane na wzmocnienie postaci polowej człowieka oraz jego ciała fizycznego;
- budowa waszego własnego systemu uzdrawiającego powinna opierać się na waszej indywidualnej konstytucji oraz cechach psychicznych;
- własny system uzdrawiający powinien uwzględniać wasze cechy związane z wiekiem;
- wszystkie działania uzdrawiające należy planować i koordynować z uwzględnieniem czynników biorytmologicznych, wpływu pór roku;
- istotny element systemu uzdrawiania stanowią mikroklimat rodzinny, wzajemne stosunki ze współmałżonkiem i innymi bliskimi osobami.
   Rozpatrzymy teraz bardziej szczegółowo powyższe założenia, ilustrując je przykładami z praktyki i najczęściej zdarzającymi się błędami.