The Yoga-CBT Workbook for Anxiety

Name: The Yoga-CBT Workbook for Anxiety
SKU: 13165279
Price: 112.19 PLN
Availability: InStock
Author: Julie Greiner-Ferris
ISBN: 9781626258365

Manjit Kaur Khalsa

brak ocen

Rok wydania: 2017 Wydawnictwo: New Harbinger Publications » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 20x25cm Ilość stron: 170 Waga: 0.38 kg EAN: 9781626258365 TIN: T08307624 Stan: Używana

Stan egzemplarza: Widoczne ślady użytkowania

cena: 121,04 zł 112,19 zł

Najniższa cena z 30 dni: 112,19 zł

dodaj do listy życzeń

The Yoga-CBT Workbook for Anxiety - Julie Greiner-Ferris

Książka pokazuje, jak połączyć ćwiczenia jogi, techniki oddechowe i metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), aby lepiej radzić sobie z lękiem i stresem. Zawiera praktyczne ćwiczenia pomagające uspokoić ciało, zmienić negatywne myśli oraz poprawić samopoczucie. Dzięki regularnej praktyce czytelnik może nauczyć się kontrolować napięcie i budować większą równowagę psychiczną.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ