Post przerywany

Name: Post Przerywany Joanna Zielewska
SKU: 14100823
Author: Joanna Zielewska
ISBN: 9788382504163

Joanna Zielewska

brak ocen

Wydawnictwo: Ringier Axel Springer » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15x23cm Ilość stron: 159 Waga: 0.273 kg EAN: 9788382504163 Stan: Używana

cena: od: 14,74 zł

Post przerywany - Joanna Zielewska

Post przerywany to książka opisująca sposób odżywiania polegający na stosowaniu tzw. postu przerywanego, czyli jedzenia w określonych godzinach i powstrzymywania się od posiłków przez resztę dnia. Autor wyjaśnia, jak taka metoda może wpływać na metabolizm, wagę ciała oraz ogólne zdrowie.

Na początku książki przedstawione są podstawowe zasady postu przerywanego. Czytelnik dowiaduje się, że metoda ta polega na podzieleniu doby na czas jedzenia i czas postu. Popularnym przykładem jest schemat 16:8 – przez 16 godzin nie spożywa się jedzenia, a posiłki je się w ciągu 8 godzin. Autor tłumaczy, jak organizm reaguje na przerwy w jedzeniu i dlaczego może to pomagać w spalaniu tłuszczu.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ