Kuloodporne mięśnie brzucha

Name: Kuloodporne mięśnie brzucha Pavel Tsatsouline
SKU: 15545228
Author: Pavel Tsatsouline
ISBN: 9788372292520

Pavel Tsatsouline

brak ocen

Wydawnictwo: Aha! » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 17x24cm Ilość stron: 116 Waga: 0.231 kg EAN: 9788372292520 Stan: Używana

cena: 70,66 zł

Najniższa cena z 30 dni: 70,66 zł

Kuloodporne mięśnie brzucha - Pavel Tsatsouline

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy: Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha. Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia. Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki. Brzuszki - poprawna technika Brzuszki nożycowe Spiny na piłce Pompki scyzorykowe Pompki z wałkiem ,,Flaga Smoka" - ćwiczenie Bruce'a Lee Obrót kontaktowy Skłon boczny Saxona Oddech siłowy ,,Zginanie ognia"

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

InPost Paczkomat 24/7 - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier - 13,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
MiniPaczka InPost - 9,00 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

Szybkie płatności online - Przelewy24 (DotPay) – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ