Kraul metodą Total Immersion

Kraul metodą Total Immersion - John Delves

W 1996 roku Terry Laughlin wydał na amerykańskim rynku książkę pod tym tytułem „Total Immersion”. Oto jak pisze o jej sukcesie: „W ciągu paru miesięcy, bez specjalnego nagłośnienia i promocji, książka stała się światowym bestsellerem wśród książek poświęconych pływaniu. Dlaczego? Każdy, kto ją przeczytał, natychmiast zaczynał czerpać z pływania więcej przyjemności i pływał lepiej. Czytelnicy wreszcie pojmowali, co tak naprawdę jest ważne w pływaniu. Po raz pierwszy zaczynali robić ciągłe i stałe postępy”. Po kolejnych ośmiu latach system został dopracowany w najmniejszych detalach i uzupełniony, poprawione wydanie książki ponownie trafiło na rynek. Właśnie to wydanie przygotowało dla polskich czytelników Wydawnictwo Buk Rower i pragnie przekazać je w ręce entuzjastów pływania w naszym kraju. Książka „Kraul metodą Total Immersion” napisana jest w sposób prosty, łatwy, przystępny. Rozdział po rozdziale autor wyjaśnia czytelnikowi założenia swojej metody, potem podaje proste ćwiczenia, dzięki którym każdy może przyswoić sobie nową technikę wpływania, w końcu wykłada założenia zaawansowanego treningu – dla tych, którzy chcą osiągać sukcesy sportowe, ale również i dla tych, którzy na basen przychodzą dla czystej przyjemności lub zrzucenia kilogramów. Terry Laughlin przekonuje, że „Kraul metodą Total Immersion” jest nie tylko dla zawodników, ale przede wszystkim dla zwykłych „niedzielnych” pływaków. Dzięki „Kraulowi metodą Total Immersion” będą oni pływać szybciej i efektywniej, mniejszym nakładem pracy. Pływanie przestanie być żmudnym przedzieraniem się przez wodę, a stanie się przyjemnym, dającym satysfakcję zajęciem. Nawet ktoś, kto nigdy wcześniej nie pływał choćby amatorsko – z pewnością zrozumie założenia metody i odniesie sukces – samego siebie nauczy pływać szybciej, ładniej, efektywniej i mniejszym nakładem pracy.