Jak nauczyć się asertywności. Nie mów tak, gdy chcesz powiedzieć nie to praktyczny poradnik pomagający rozwijać umiejętność wyrażania własnych potrzeb i granic. Autor wyjaśnia, czym jest asertywność oraz jak odróżnić ją od uległości i agresji. Książka zawiera konkretne przykłady sytuacji z życia codziennego oraz gotowe sposoby reagowania. Publikacja uczy, jak mówić „nie” bez poczucia winy i budować zdrowe relacje z innymi. Autor porusza także temat pewności siebie, komunikacji i radzenia sobie z presją otoczenia. To wartościowa lektura dla osób, które chcą wzmocnić swoją postawę i lepiej zadbać o własne potrzeby.
Wydawnictwo:
Książka i Wiedza »
Rodzaj okładki:
Miękka
Wymiar:
14x21cm
Ilość stron:
283
Waga:
0.35 kg
EAN:
9788305134361
Stan:
Używana
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
Używana
Rok wydania: 1999
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08184850
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Rok wydania: 1999
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08184850
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Używana
Rok wydania: 1999
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08064144
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Rok wydania: 1999
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T08064144
Stan:
Widoczne
ślady
używania