Gaca Konrad - Kuchnia Fit 1 i 2

Gaca Konrad - Kuchnia Fit 1 i 2 - Konrad Gaca

W książce "Kuchnia Fit" Konrad Gaca, jeden z najbardziej znanych specjalistów od odchudzania oraz trenerów osobistych, przekonuje, że mądre odżywianie to jedyna droga do zdrowia i bycia fit. Żaden trening ani suplementy nie zapewnią tego, co przemyślana i zbilansowana dieta. W "Kuchni Fit" autor przedstawia przepisy na codzienne śniadania, obiady i kolacje, a nawet desery w stylu fit. W swojej książce nie tylko pokazuje, jak komponować posiłki, ale również podpowiada, jak uniknąć pułapek dla formy, jakimi są święta. Konrad Gaca zapewnia czytelnikom także potężny zastrzyk pozytywnej energii, opisując historie ludzi, którzy z jego pomocą zmienili swoje życie. Jak się okazuje bycie fit to nie tylko piękna sylwetka i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim wewnętrzny spokój i dobre samopoczucie. ! Uwagi: Folia ochronna rozerwana, pudełko naderwane.