Effets de l'entraînement aquatique sur les variables physiques et physiologiques

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Effets de l'entraînement aquatique sur les variables physiques et physiologiques - Raja Perumal Jayaraman Sundara

Cette édition est principalement axée sur l'aqua-entraînement qui est une nouvelle orientation de la recherche dans l'entraînement des athlètes de différentes catégories et qui est très utile pour le système d'entraînement actuel en termes de performances. L'exercice de l'aqua-entraînement semble complexe, mais ses avantages sont énormes. De nombreuses vues intéressantes et rationnelles sont réalisées dans l'eau, à savoir l'amélioration des performances, la réhabilitation et la récupération, l'optimisation des compétences de mouvement, etc... Le titre se concentre sur le développement des variables physiques et physiologiques des athlètes en raison de l'impact de l'aqua-entraînement. Les groupes étudiés ont été immergés dans l'eau jusqu'au niveau des chevilles, des genoux, des hanches et des épaules. La profondeur de l'eau au niveau des hanches a contribué de manière plus significative au développement de certaines variables physiques et physiologiques. Les informations tirées de cette édition pourraient être utilisées de manière fructueuse par les entraîneurs, les formateurs et les scientifiques du sport pour formuler et concevoir leur propre programme d'entraînement en utilisant différents gadgets facilement disponibles sur le marché de l'entraînement sportif pour le développement des sports ; plus vite, plus haut et plus fort étant la devise olympique.