Easy Peasy Vegan

Easy Peasy Vegan - Sabbrina Haase

Null Stress, 100 % Nährstoffe – das smarte Ratgeber- & Kochbuch, das Eltern lieben!

Gesund kochen, aber wenig Zeit? Du willst vegetarisch oder vegan kochen, doch die Kinder wollen nur Nudeln? Komplizierte Rezepte frustrieren dich und du suchst einfache Rezepte, um mehr Nährstoffe auf den Teller zu bringen - ohne stundenlanges Kochen, Einkaufen oder Diskutieren?

Dann ist „Easy Peasy“ genau das richtige Ratgeber- und Kochbuch für dich mit schnellen, einfachen Rezepten, die allen schmecken und den Alltag erleichtern!

Von Eltern für Eltern entwickelt, bietet dieses Kochbuch nicht nur schnelle vegane Rezepte, sondern auch clevere Tipps und Hacks, um gesunde Ernährung stressfrei in den Alltag zu integrieren.

Denn eine ausgewogene Nährstoffversorgung ist essenziell - nicht nur für Kinder, sondern auch für uns Eltern. Allerdings kann es gerade für Eltern sehr herausfordernd sein, den hektischen Alltag mit gesunder Ernährung zu vereinbaren. Genau dafür gibt es „Easy Peasy“!

Mit nur 5 Zutaten pro Rezept zauberst du leckere, vollwertige Gerichte – perfekt für stressige Tage, hungrige Familien und alle, die gesund essen wollen, ohne komplizierte Zutatenlisten.

Und das Beste? Zu jedem Rezept gibt es eine detaillierte Nährwerttabelle! So weißt du immer genau, was drin steckt. Zusätzlich helfen dir Food-Checks, die besten Optionen für gesunde Snacks, Süßungsmittel & Co. zu finden.

Warum du „Easy Peasy“ lieben wirst:

• 35 schnelle vegane Rezepte von herzhaft bis süß inklusive Blitzrezepte unter fünf Minuten, wenn es mal
• Vegane Rezepte mit nur 5 Zutaten basierend auf echten Superfoods - nährstoffreich, proteinreich, überwiegend glutenfrei, einfach und perfekt für volle Tage.
• Nährstofftabellen zu jedem Rezept, damit du genau weißt, welche Nährstoffe wichtig sind, welche Menge empfohlen wird und wie diese Rezepte sie optimal abdecken.
• Begeistere Picky Eater mit beliebten Kinderklassikern und bewährten Tipps, um selbst wählerische Kinder mühelos für gesunde Ernährung zu begeistern und alle wichtigen Nährstoffe abzudecken
• Spannende Food-Checks zeigen dir die besten Optionen für gesunde Snacks für unterwegs, Süßungsmittel, Frühstücksalternativen & Co.

Sabrina Haase, selbst dreifache Mutter, weiß genau, welche Herausforderungen der Ernährungsalltag am Esstisch und unterwegs mit sich bringt. Mit ihrer Expertise in Psychologie und nährstoffreicher Ernährung zeigt sie, wie gesunde Ernährung mühelos gelingen kann - mit einfachen veganen Rezepten, die Kinder begeistern und Eltern den Alltag erleichtern.

Für wen ist „Easy Peasy“ geeignet?

Ob du bereits vegan lebst, neugierig auf pflanzliche Küche bist oder einfach gesünder essen möchtest - dieses Buch macht es dir leicht! Es eignet sich daher für:

• Familien: Kinderklassiker (in gesund!) mit smarten Tipps, die Eltern entlasten und Picky Eater begeistern.
• Vielbeschäftigte: einfache, schnelle Rezepte ohne komplizierte Zutaten
• Vegane Einsteiger: mit leicht verständlichen Anleitungen und bewährten veganen Alternativen
• Gesundheitsbewusste: die sich durch nährstoff- und proteinreiche Superfoods gesund ernähren wollen.

Warum kompliziert, wenn es auch Easy Peasy geht?

Dieses Ratgeber- und Kochbuch macht gesunde Ernährung für dich und deine Familien endlich stressfrei. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem gesund essen wollen. So leicht war gesundes Kochen noch nie!

Hol dir jetzt „Easy Peasy“ und mach gesunde Ernährung zum Kinderspiel!