„Dyscyplina emocjonalna” Charlesa C. Manza to praktyczny poradnik poświęcony rozpoznawaniu, rozumieniu i świadomemu zarządzaniu własnymi emocjami. Autor pokazuje, jak kształtować samokontrolę, radzić sobie ze stresem i impulsywnymi reakcjami oraz budować zdrowsze relacje z innymi. Książka łączy teoretyczne podstawy psychologii emocji z konkretnymi technikami i ćwiczeniami, pomagając czytelnikom rozwijać inteligencję emocjonalną, osiągać równowagę wewnętrzną i podejmować świadome decyzje w życiu osobistym oraz zawodowym.
Rok wydania:
2005
Wydawnictwo:
Świat Książki »
Rodzaj okładki:
Twarda
Wymiar:
15.5x20.5cm
Ilość stron:
190
Waga:
0.318 kg
EAN:
9788373917545
MIN:
M00056472
Stan:
Używana
Stan egzemplarza:
Jak
nowa
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
