„Dieta RealAge” to poradnik zdrowego stylu życia i odżywiania, który pomaga obniżyć „wiek biologiczny” organizmu.
Książka przedstawia zasady diety opartej na naturalnych, pełnowartościowych produktach oraz zrównoważonym podejściu do posiłków.
Autor podpowiada, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i jakie produkty wybierać, aby wspierać zdrowie i energię.
Publikacja omawia także znaczenie aktywności fizycznej, snu i redukcji stresu w kontekście RealAge.
Czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki, plany posiłków i przykłady zdrowych przepisów.
Książka łączy wiedzę naukową z przystępnym stylem, ułatwiając wdrażanie zmian w codziennym życiu.
Publikacja pokazuje, że zdrowy styl życia może skutecznie wpływać na długość życia i poprawę jego jakości.
Rok wydania:
2002
Wydawnictwo:
KDC »
Rodzaj okładki:
Miękka
Wymiar:
17x24cm
Ilość stron:
384
Waga:
0.47 kg
EAN:
9788389076984
TIN:
T08384144
Stan:
Używana
Stan egzemplarza:
Widoczne
ślady
użytkowania
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
